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Prenez votre vie en main, vous êtes l'acteur de votre vie.
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Ne jamais abandonner
Comment les millionnaires ont fait pour réussir ?
Cette vidéo est époustouflante... il y ont cru et n'ont pas abandonné...
Passionnés par leur projet, ils ont atteint des sommets fabuleux.
Vous aussi c'est possible, nous on a choisi un concept simple où la détermination est la clé : http://prenezvotrevieenmain.blogspot.fr/
Interview Tamara Zorzenone
1) Peux-tu te présenter en deux mots ainsi que ton sport ?
Je m’appelle Tamara, j’ai 27 ans. J’habite Toulouse depuis 10ans.
J’ai toujours été sportive et j’ai trouvé le sport qui me correspond à l’âge de 24 ans. Je cherchais un sport avec des patins à roulette ou des rollers en ligne car je le pratiquais depuis l’âge de 10ans.
Le film « Bliss » a été le déclencheur, je suis aujourd’hui une pratiquante passionnée de Roller Derby, membre de la « Nothing Toulouse ». Depuis octobre je pratique à côté le CrossFit pour la préparation physique. Je me suis aperçue que c’était également une très bonne préparation mentale.
2) Nous savons que tu pratiques la compétition au niveau élite
en Roller Derby, peux-tu nous en dire plus ?
J’ai fait mes premiers matchs 5 mois après mon démarrage dans l’association Roller Derby Toulouse, il y a donc 3 ans. Nous avons fait une excellente saison avec des déplacements en Angleterre. Nous terminons 6ième au niveau européen sur 360 équipes alors que nous n’étions que 25ième la saison précédente. Un travail fabuleux par les coachs ainsi qu’une bonne cohésion d’équipe nous ont permis d’atteindre ce classement.
3) CoachBlue véhicule des valeurs. Quelles sont les tiennes ?
Je pense qu’il est important de garder son sang-froid, sa sérénité dans toutes les situations. Etre déterminée, vivre à fond, s’encourager, se motiver et se soutenir.
4) Tu as fait confiance à CoachBlue en consommant certains produits conseillés : la gamme
Natura4ever, quel est ton ressenti ?
Depuis quelques mois j’ai changé mon mode alimentaire, en utilisant des produits naturels ou bio. J’ai arrêté les sucres raffinés, enlevé le lait de vache, je me suis abonnée à une Amap, je fais mes courses en magasin bio.
Je m’intéressais donc aux produits naturels et j’ai vu cette gourde avec de l’eau bleu et j’ai été ravie quand Christel m’a présenté Naturablue plus en détail. Je le consomme depuis 4 mois.
J’ai pu constater une amélioration de mon bien-être général : moins irritée, plus détendue, je me sens bien au réveil le matin et cela même en ayant eu un manque de sommeil. Au sport, je ressens une récupération plus rapide, plus de sérénité dans les matchs et une meilleure endurance au CrossFit. Mes allergies aux pollens ont été diminuées, mon nez ne coule plus.
J’ai utilisé également avec succès Naturapatch dans le cadre d’une entorse au genou.
Soyez les créateurs de votre vie
Apprenez de vos expériences passées...
Le bonheur a beaucoup moins à voir avec la chance que vous le pensez...
Les gens heureux voient et provoquent les occasions, et ils les saisissent au passage. Un optimiste sait tirer des leçons de ce qui lui arrive. On ne naît pas chanceux mais on doit se forger une force de caractère et apprendre en restant ouvert à toute nouvelle possibilité. Il n'y a pas de solution unique ou une seule voie à suivre.
Tout ce que l'esprit humain peut concevoir, tout ce en quoi il peut croire, il peut aussi le réaliser.
Mais c'est vrai qu'il faut du courage, de la créativité et de la ténacité pour y arriver. La lumière a été inventée dans l'obscurité...
Thomas Edison avait raté 10 000 expériences avant d'inventer l'ampoule électrique
" Je n'ai pas échoué, disait-il, j'ai trouvé 10 000 raisons pour lesquelles ça ne fonctionne pas. Chaque nouvelle expérience est une occasion d'apprendre. "
Retrouvez pleins de conseils dans la petite boîte du bonheur de Leo Bormans
Interview Bruno Rodriguez
Tu ouvres ta box au Havre demain, le 30 mai 2015 : CrossFit
l’Entrepôt, peux-tu la présenter rapidement ?
La box fait 500 m2 avec un espace de travail de 400 m2. Le matériel est Against Faster. Cage de 10 m, 4 rack à squat, GHD, rameurs, ski erg et air dyne.
Elle se situe au 36 rue Marcel Paul 76600 Le Havre.
Je suis co owner avec Yacine mais aussi gérant et coach. Yacine passe les diplômes pour être coach.
Peux-tu décrire ton parcours sportif et professionnel
Dès 6 ans mes parents m’ont inscrit au Judo pour les valeurs que ce sport véhicule et pour canaliser mon énergie. Après quelques mois, j’ai voulu découvrir d’autres sports de combat comme le Jujitsu brésilien, la boxe thaï et le MMA pour étendre mes compétences.
J’ai été gendarme mobile pendant 10 ans, en peloton d’intervention où j’ai appris à gérer des situations de crise.
J’ai géré de 2008 à 2012 une salle de sport en Angleterre....et j’ai découvert le CrossFit. En 2012, j’ai passé le Level 1 en Islande avec Annie Thorisdottir... la roue était lancée…
CoachBlue véhicule des valeurs, quelles sont les tiennes ?
Il y a une phrase qui me guide : « Devenez le créateur de votre vie ».
J’ai envie d’évoluer, d’être une meilleure personne, d’être en harmonie avec les gens que je côtoie, avec la nature. J’ai le désir de faire partager tout cela à un maximum de personnes.
A CROSSFIT L’ENTREPOT... « Prenez le contrôle »
Et je suis positif quoi qu’il arrive car « Nos pensées créent nos réalités ! »
Depuis plusieurs mois tu fais confiance à CoachBlue,
pourquoi ?
Je cherche à être en "harmonie" et un produit naturel comme Naturapatch avec ses vertus thérapeutiques utilisant les méridiens d’acupuncture me convient parfaitement.
Quant à Naturablue c’est extra. Je le consomme depuis 6 mois. Il contient tous les nutriments essentiels. Au niveau sportif c’est excellent au niveau detox, oxygénation et récupération. Mais au-delà de ça, je veux bien vieillir et pris sur le long terme, Naturablue est bon pour la peau, les cheveux, les ongles !
J'ai donc décidé il y a plusieurs mois de distribuer les produits dans la région du Havre et partout en France pour mes connaissances.
Merci Bruno, nous te souhaitons une grande réussite dans ta Box.
Interview Athlète Patrick Valette
Tout d'abord, nous tenons à te féliciter pour ta 4ième place à la compétition "Athens Trowdown" et nous te remercions de donner de ton temps pour répondre à notre interview.
Quel est ton ressenti sur les Athens Trowdown ?
C’est une compétition jeune avec un niveau déjà très élevé.
Beaucoup de francais étaient présents dans toutes les catégories ce qui est très agréable, les wod étaient sympa… seul petit bémol le « juging aléatoire »
Comment gères-tu ce type de compétition ?
Dans ce type de compétition l’attente est toujours longue. Il faut savoir s’isoler à bon escient et économiser ses forces. La nutrition est importante et comme vous le savez j’utilise Naturablue. Je double les doses pendant la compétition.
J’ai d’ailleurs été assez étonné de sentir me pousser des ailes lors du derniers wod particulièrement "cardio", c’est une sensation très agréable. J’ai fini second sur ce wod qui m’a fait monter à la 4ième place !
Never Give Up !!!
Pourquoi as-tu choisi de faire du CrossFit ?
Décathlonien pendant 25 ans, un accident de santé m’a fait tourner la page il y a 5 ans et lors de ma rééducation j’ai découvert ce sport exceptionnel. Depuis lors, je le pratique avec gourmandise.
Qu’aimes-tu dans le CrossFit ?
C’est avant tout l’aventure humaine… après avoir pratiqué le sport de compétition pendant des années, la performance passe au second plan. L’aventure humaine est dorénavant ma quête. D’ailleurs aux French Trowdown, nous sommes 3 toulousains master qualifiés et cela me fait très plaisir.
Quel conseil donnerais-tu aux personnes démarrant le
CrossFit ?
C’est bien simple, comme dans toute chose, c’est la volonté d’essayer qui compte… tout devient alors possible.
Ensuite, écouter son corps est primordial pour ne pas se blesser et entraînement après entrainement on se construit en tant que CrossFiteur. Ce n’est pas ce que font les autres qui compte, c’est ce que l’on fait pour soi.
As-tu un régime draconien pour atteindre de tels résultats ?
L’important est de bien dormir, d’avoir une nutrition la plus saine et équilibrée possible avec des produits naturels. Je ne prends aucun complément alimentaire sauf Naturablue depuis 8 mois qui me permet une meilleure détoxination, oxygénation et récupération. Je peux comme cela m’entrainer tous les jours. Et depuis maintenant un mois, je bois de l’eau alcaline et biodynamisée pour lutter contre l’acidité de mon corps et éviter les inflammations.
Quels sont tes prochains objectifs ?
Tout simplement les French Trowdown mi juin à Paris.
Merci pour ta disponibilité et bonne chance pour les French
Crossfit Patrick Valette Open 2015
Patrick Valette finit 9e au classement européen Masters 45-49 des opens The CrossFit Games et 166e mondial !!!"Never give up"
Posted by Coachblue on vendredi 1 mai 2015
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