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Prenez votre vie en main, vous êtes l'acteur de votre vie.
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Ne jamais abandonner
Comment les millionnaires ont fait pour réussir ?
Cette vidéo est époustouflante... il y ont cru et n'ont pas abandonné...
Passionnés par leur projet, ils ont atteint des sommets fabuleux.
Vous aussi c'est possible, nous on a choisi un concept simple où la détermination est la clé : http://prenezvotrevieenmain.blogspot.fr/
Le succès
Trouvez votre rêve et ensuite planifiez les étapes à franchir qui vous conduiront à votre rêve
Puis précisez chaque étape afin de ne rien laisser au hasard car le hasard peut tout aussi bien travailler pour ou contre vous
Interview Tamara Zorzenone
1) Peux-tu te présenter en deux mots ainsi que ton sport ?
Je m’appelle Tamara, j’ai 27 ans. J’habite Toulouse depuis 10ans.
J’ai toujours été sportive et j’ai trouvé le sport qui me correspond à l’âge de 24 ans. Je cherchais un sport avec des patins à roulette ou des rollers en ligne car je le pratiquais depuis l’âge de 10ans.
Le film « Bliss » a été le déclencheur, je suis aujourd’hui une pratiquante passionnée de Roller Derby, membre de la « Nothing Toulouse ». Depuis octobre je pratique à côté le CrossFit pour la préparation physique. Je me suis aperçue que c’était également une très bonne préparation mentale.
2) Nous savons que tu pratiques la compétition au niveau élite
en Roller Derby, peux-tu nous en dire plus ?
J’ai fait mes premiers matchs 5 mois après mon démarrage dans l’association Roller Derby Toulouse, il y a donc 3 ans. Nous avons fait une excellente saison avec des déplacements en Angleterre. Nous terminons 6ième au niveau européen sur 360 équipes alors que nous n’étions que 25ième la saison précédente. Un travail fabuleux par les coachs ainsi qu’une bonne cohésion d’équipe nous ont permis d’atteindre ce classement.
3) CoachBlue véhicule des valeurs. Quelles sont les tiennes ?
Je pense qu’il est important de garder son sang-froid, sa sérénité dans toutes les situations. Etre déterminée, vivre à fond, s’encourager, se motiver et se soutenir.
4) Tu as fait confiance à CoachBlue en consommant certains produits conseillés : la gamme
Natura4ever, quel est ton ressenti ?
Depuis quelques mois j’ai changé mon mode alimentaire, en utilisant des produits naturels ou bio. J’ai arrêté les sucres raffinés, enlevé le lait de vache, je me suis abonnée à une Amap, je fais mes courses en magasin bio.
Je m’intéressais donc aux produits naturels et j’ai vu cette gourde avec de l’eau bleu et j’ai été ravie quand Christel m’a présenté Naturablue plus en détail. Je le consomme depuis 4 mois.
J’ai pu constater une amélioration de mon bien-être général : moins irritée, plus détendue, je me sens bien au réveil le matin et cela même en ayant eu un manque de sommeil. Au sport, je ressens une récupération plus rapide, plus de sérénité dans les matchs et une meilleure endurance au CrossFit. Mes allergies aux pollens ont été diminuées, mon nez ne coule plus.
J’ai utilisé également avec succès Naturapatch dans le cadre d’une entorse au genou.
Bien se nourrir ...
Faites vous accompagner ...
Le carburant de votre corps, pensez-vous qu'il soit important ?
Avez vous compris l'importance de prendre soin de votre voiture en sélectionnant une essence ou une huile de qualité ou en effectuant une vidange régulièrement ?
Alors faisons les bons choix pour notre santé !!! Notre moteur & carrosserie ne se changeront pas...
Interview Greg Dore
Greg, peux-tu te présenter en deux mots ?
Je m’appelle Greg Dore, j’ai 41 ans. Je suis consultant en informatique et chef de projet.
Sportif depuis toujours, j’ai fait du tennis dès 8 ans....je continue à jouer encore par équipe aujourd’hui. J’ai aussi pratiqué le rugby de 6 ans à 34 ans.
CoachBlue véhicule des valeurs. Quelles sont les tiennes ?
J’ai toujours aimé le dépassement de soi mais aussi le partage et l’esprit d’équipe.
Le fait d’appartenir à une communauté est très important pour moi.
Je connais très bien la valeur des mots persévérance et humilité.
Pourquoi le CrossFit ?
C’est mon prof de bodykaraté, Luc Ba qui m’a fait découvrir ce sport il y a 3 ans.
Je pratique à Kulturefit chez Alberic.
J’ai beaucoup travaillé au niveau de la force, de la mobilité et de la gym.
Le CrossFit est un sport où je ne m’ennuie jamais. L’horizon est infini. Je progresse sans cesse.
Quelles sont les compétitions auxquelles tu as participées ?
Depuis 3 ans, j’ai toujours fait les opens. C’est top avec toutes les personnes de la box de kulturefit.
Albe et sa team (Annaël et Matthieu) ont un réel savoir-faire.
J’ai participé l’an dernier au "Far West Contest" à Rennes.
Cette année, je fais 1er master au " Cassoulet Contest" organisé à CrossFit Minimes.
Joris et surtout Benjamin Moreau ont fait un travail remarquable.
Lors de cette compétition, il y a eu un super combat avec mes adversaires mais aussi, beaucoup de respect et de fraternité. Le wod final était d’anthologie.
Quels sont
tes records ?
Back squat : 140
Front squat : 120
Deadlift : 190
Thruster : 80Clean : 100
Clean/jerk : 92Snatch : 70
Tu consommes les produits conseillés par CoachBlue :
la gamme Natura4ever, quel est ton ressenti ?
J’utilise régulièrement depuis plusieurs mois Naturapatch. Je les mets sous la plante des pieds et sur les épaules. Cela me donne une sensation de fluidité.
Naturablue, je l’utilise depuis 3 mois. J’en suis très content au niveau de l’oxygénation et de la récupération.
Bravo Greg pour ta première place à la compétition interbox du we dernier, et bonne continuation !!! Never give up !!!
L'attitude
" Pour être une meilleure personne dans tous les aspects de la vie
nous devons avoir une meilleure attitude. "
"
L’homme est le reflet de ses pensées, tel l’homme pense en son cœur, tel il
est.
L’homme devient ce à quoi il pense"
COMMENT ACQUÉRIR UNE MEILLEURE ATTITUDE
L’ACTION
Le moment d’agir ne sera jamais complètement favorable. Celui qui attend avant de commencer que les circonstances soient idéales aura du mal à réussir.
LA DISCIPLINE
C’est l’outil qui forge le succès.
L’ENTHOUSIASME
Entreprendre avec cœur.Avoir un but à atteindre ranime constamment l’enthousiasme.
LE DÉFI
On ne peut pas grandir sans défi.Relevons le défi pour aller au succès.
LA SIMPLICITÉ
Vivre sans s’embarrasser de bagages superflus.
LA SAGESSE
Savoir utiliser : la connaissance, le bon jugement et l’action
LE RÊVE
Le rêve est un outil très puissant.Rêvons grand pour que notre ATTITUDE soit grande et passons immédiatement à l’Action avec discipline, enthousiasme, défi, simplicité et sagesse
Si on désire posséder une qualité, faisons comme si nous l'avions déjà ; j agis comme si j'étais et je serai.
"Je fais toujours comme si. Cela finit toujours par arriver " De Gaulle
Les épreuves de la vie ne doivent pas nous abattre, mais nous former...
Info issues
du super bouquin « En route vers le succès » de Rosaire Desrosby
Merci à Cyrielle Nassour pour cette superbe photo !!
Merci à Cyrielle Nassour pour cette superbe photo !!
Une belle valeur : l' Amour
Parmi nos valeurs, l'amour que l'on porte pour les autres...
La base d'un bel équilibre dans les relations, de couple, d'amitié, professionnelle...Etc...
Superbe vidéo de 10mn
Beau we à tous
La base d'un bel équilibre dans les relations, de couple, d'amitié, professionnelle...Etc...
Superbe vidéo de 10mn
Beau we à tous
Interview David Jankinoff
David Jankinof un sportif de qualité aux grandes valeurs
humaines
1) Peux-tu décrire ta box que tu as ouvert à Villeurbanne
depuis quelques mois ?
Nous avons ouvert depuis janvier et avons déjà 70 adhérents.
Nous sommes 2 coachs : Jean Philippe GAMES et moi-même.
La box fait 500 m2 avec une cage rack 12 postes « FIT' AND' RACK » (fabricant français)
Le reste du matériel est « Against faster » et « Rogue ».
Nous avons 10 postes haltero individuel et les indispensables « Concept 2 »
Nous sommes 27 rue LANCON à VILLEURBANNE ,
Pour nous contacter : 06 60 12 03 38
2) Quel est ton parcours sportif ?
J’ai débuté dès 8 ans par Le Karaté. Je suis 3ème Dan.
J’ai été plusieurs fois champion de France individuel et en équipe.
J’ai aussi pratiqué les sports collectifs (football, basket) car l’aspect collectif est très important pour moi.
Le CrossFit je l’ai découvert dès 2000 à travers internet pour la préparation des Karateka.
En 2012, CROSSFIT LYON s’ouvre et j’en suis devenu un des membres fondateurs.
Très vite, cela est devenu une passion et puis un mode de vie.
3) CoachBlue véhicule des valeurs quelles sont les tiennes ?
Des valeurs comme l’engagement, la volonté, la rigueur, la concentration, l’entraide, le respect de soi que j’ai découvert dans les arts martiaux sont ancrées en moi.
L’aspect communautaire, le fait d’aider son prochain est important.
« Tout est possible si on le veut »
4) Depuis plusieurs mois, tu as fait confiance à CoachBlue
pourquoi ?
Je connaissais Pat de la Team CoachBlue. Au début, sur ses conseils j’ai consommé Naturablue pour la détox essentiellement. Je me suis très vite aperçu de l’apport au niveau énergétique. Je l’utilise de façon régulière car c’est un produit naturel. (Elixir à base de spiruline et Camu Camu)
J’utilise aussi Naturapatch pour des douleurs tendineuses et musculaires principalement.
J’en suis content et je propose les produits autour de moi et dans la box.
Merci David, et nous te souhaitons bonne chance pour ta
compétition de samedi, les French « Throwdown ». Prends un max de
plaisir, enjoy… never give up
Soyez les créateurs de votre vie
Apprenez de vos expériences passées...
Le bonheur a beaucoup moins à voir avec la chance que vous le pensez...
Les gens heureux voient et provoquent les occasions, et ils les saisissent au passage. Un optimiste sait tirer des leçons de ce qui lui arrive. On ne naît pas chanceux mais on doit se forger une force de caractère et apprendre en restant ouvert à toute nouvelle possibilité. Il n'y a pas de solution unique ou une seule voie à suivre.
Tout ce que l'esprit humain peut concevoir, tout ce en quoi il peut croire, il peut aussi le réaliser.
Mais c'est vrai qu'il faut du courage, de la créativité et de la ténacité pour y arriver. La lumière a été inventée dans l'obscurité...
Thomas Edison avait raté 10 000 expériences avant d'inventer l'ampoule électrique
" Je n'ai pas échoué, disait-il, j'ai trouvé 10 000 raisons pour lesquelles ça ne fonctionne pas. Chaque nouvelle expérience est une occasion d'apprendre. "
Retrouvez pleins de conseils dans la petite boîte du bonheur de Leo Bormans
Interview Patrick Pean
Tu viens de réaliser ton premier trail longue distance en montagne, 35 km avec dénivelé positif cumulé de 2500 m, c’est une belle performance !!!
Quel est ton ressenti lors de la course et après
celle-ci ?
Mon plaisir était de concrétiser et de terminer cette course très exigeante d’un point de vue mental, physique et endurance. Je ne savais pas si j’étais prêt, j’ai commencé une réelle préparation pour la longue distance, il y a un mois et demi. Heureux et avec un grand sourire, j’ai franchi la ligne d’arrivée en 6h28’’
Pour réaliser un tel exploit, je suppose que tu as toujours
été sportif ?
J’ai aujourd’hui 56 ans et j’ai repris le sport il y a 4 ans après 20 ans d’arrêt !! J’avais donc perdu toutes mes capacités physiques (force et endurance) et gagné tous les désagréments liés à une vie sédentaire de bon vivant (douleurs musculaires et problèmes intestinaux). Je fais maintenant du roller de vitesse, du CrossFit et du trail en montagne.
Pour avoir une telle condition physique, as-tu une
alimentation draconienne ?
Non, je suis un bon vivant, j’ai juste réduit les excès en tout genre sans pour autant me priver. Par contre, pour re-équilibrer mon organisme et avoir un bon tonus mental et physique, je consomme un super aliment qui nourrit et détoxifie mon corps quotidiennement.
« CoachBlue » véhicule des valeurs,
quelles sont celles qui te tiennent le plus à cœur ?
Ce qui est important pour moi, c’est la persévérance, la détermination pour atteindre mes objectifs… « ne pas abandonner malgré les obstacles ».
Et aussi communiquer mon enthousiasme et donner la confiance au gens car « Rien n’est impossible quelque soit l’âge »
Tu as fait confiance à CoachBlue, pourquoi ?
J’ai pris conscience de la pauvreté de notre alimentation en micronutriments essentiels. Depuis 7 mois, j’ai complété mon alimentation avec Naturablue de la gamme Natura4ever. Les effets bénéfiques se sont vite manifestés avec une meilleure endurance et plus de résistance aux agressions et aux stress générés par la vie moderne. Ma vitalité est de retour.
J’utilise aussi les patchs pour refaire circuler l’énergie dans mon corps. A l’effort, je ressens plus de tonicité et de relâchement musculaire.
Au vu des bienfaits et du bien-être ressenti, j’ai franchi le pas pour devenir distributeur. Cela me permet d’en faire profiter mon entourage et les personnes que je rencontre. Je prends plaisir à travailler avec l’ équipe dynamique CoachBlue vecteur de réussite professionnelle.
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