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Le point ST36 - Zu San Li



IDEE D’UTILISATION NATURAPATCH - On l'a testé !!!


Le point ST36 Zu San Li est connu en Chine comme le point de la longévité, et au Japon comme le point des cents maladies.

C’est un point d'acupuncture très important.

Nous pouvons le stimuler facilement avec le Naturapatch. Il suffit de découper un morceau de 3x4cm et de coller en dessous de chaque genou.

Position : 
4 doigts en dessous de la rotule, légèrement vers l'extérieur; En appuyant vous allez sentir un point qui est plus sensible. N'ayez crainte, cela n'est pas minutieux comme pourrait l'être une aiguille
.
Quelques explications :
Dans la médecine traditionnelle chinoise, activer les points d’acupuncture influence le flux de vitalité et le bon fonctionnement des organes.

Activer ce point renforcera votre système immunitaire, améliorera le bon fonctionnement de vos organes et ralentira le processus de vieillissement.
Excellent pour éliminer le stress et la tension, la pression artérielle, la glycémie, les niveaux d’insuline, les inflammations dans le corps, les douleurs aux genoux, pour augmenter votre confiance, pour l’amélioration de la digestion, la diarrhée, les distensions abdominales, les difficultés gastro-intestinales, les conséquences d’un accident vasculaire cérébral (AVC), les grondements de l’estomac, les jambes gonflées…

Aidons notre corps, la médecine chinoise est en avance pour certaines choses…






Interview Jean-Alain Carraro



Jean-Alain, raconte nous un peu qui tu es, ton sport, ton métier ?
Je suis un ancien rugbyman (durant 15 ans) et je faisais de la musculation pour ma préparation physique. J'ai découvert le CrossFit lors de ma réorientation professionnelle au Creps de Toulouse. Suite à cela, ce sport est devenu une passion et j'ai décidé d'en faire mon métier. Je suis à ce jour gérant de la box de CrossFit Tarbes. 

Tu n'as pas toujours eu la même forme physique, qu'as tu changé ?
Je faisais une préparation physique adaptée à mon poste de pilier, je faisais donc 17kg de plus et j'avais une alimentation trop riche.
Depuis que je me suis mis au CrossFit , j'ai repensé mon alimentation dans un but de santé avec moins de glucide et un apport en bonnes graisses. 

CoachBlue véhicule des valeurs, quelles sont les valeurs qui sont importantes pour toi ?
Les valeurs importantes à mes yeux sont : "la simplicité, l'humilité, le respect, l'entraide, le soutien". Ce sont des valeurs qui me correspondent, que l'on retrouve dans le CrossFit et que je véhicule dans ma box à Tarbes.

Tu as fait confiance à CoachBlue, pourquoi ?
De part mon alimentation, je m'intéresse aux produits naturels, j'ai donc écouté les conseils de l'équipe. J'ai commencé à consommer Naturablue (gamme Natura4ever). Cela m'a permis de retrouver le sommeil après 4 années d'insomnie où je ne pouvais pas enchaîner une nuit complète. Aujourd'hui je dors d'une traite et je me réveille naturellement sans difficulté et avant le réveil. J'ai donc décidé de partager autour de moi mon expérience et de faire profiter des bienfaits de ce produit.